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valeurs nutritionnelles chou de bruxelles cuit
chou de bruxelles cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment chou de bruxelles cuit nutrition calories aliment chou de bruxelles cuit calories : 41,2 kcal ou 174 kJ
nutrition proteine aliment chou de bruxelles cuit proteine : 2,55 g
nutrition glucides aliment chou de bruxelles cuit glucides : 6,69 g
- dont sucres : 1,74 g
- dont amidon : 1,5 g
- dont fibres : < 3,2 g
nutrition lipides aliment chou de bruxelles cuit lipides : 0,11 g
- dont acides gras satures : 0,0273 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0102 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0682 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment chou de bruxelles cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 58,2 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,9 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,06 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,72 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,27 mg
vitamine B6 : 0,06 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 110 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 140 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 209 µg
nutrition mineraux aliment chou de bruxelles cuit calcium : 36,2 mg
cuivre : 0,03 mg
fer : < 0,1 mg
iode : 1 µg
magnesium : 16,9 mg
manganese : < 0,2 mg
phosphore : 65 mg
potassium : 324 mg
selenium : 0 µg
sodium : 9,7 mg
zinc : < 0,3 mg
nutrition autres elements aliment chou de bruxelles cuit eau : 87,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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