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valeurs nutritionnelles haricot vert cuit
haricot vert cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment haricot vert cuit nutrition calories aliment haricot vert cuit calories : 33,3 kcal ou 140 kJ
nutrition proteine aliment haricot vert cuit proteine : 1,35 g
nutrition glucides aliment haricot vert cuit glucides : 5,08 g
- dont sucres : 2,26 g
- dont amidon : 2,82 g
- dont fibres : 3,07 g
nutrition lipides aliment haricot vert cuit lipides : 0,155 g
- dont acides gras satures : 0,0491 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,00762 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0921 g
- dont cholesterol : 0,108 mg
nutrition vitamine aliment haricot vert cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 8 mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : < 0,2 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,08 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,34 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : < 0,05 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 45 µg
vitamine B12 : traces µg
vitamine K1 : 16 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 137 µg
nutrition mineraux aliment haricot vert cuit calcium : 56,3 mg
cuivre : 0,0785 mg
fer : 0,569 mg
iode : < 5 µg
magnesium : 22,4 mg
manganese : < 0,287 mg
phosphore : 36 mg
potassium : 175 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 144 mg
zinc : < 0,308 mg
nutrition autres elements aliment haricot vert cuit eau : 89,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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