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valeurs nutritionnelles haricot vert surgele cuit
haricot vert surgele cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment haricot vert surgele cuit nutrition calories aliment haricot vert surgele cuit calories : 32 kcal ou 134 kJ
nutrition proteine aliment haricot vert surgele cuit proteine : 1,7 g
nutrition glucides aliment haricot vert surgele cuit glucides : 4,43 g
- dont sucres : 1,14 g
- dont amidon : 3,29 g
- dont fibres : 3,3 g
nutrition lipides aliment haricot vert surgele cuit lipides : 0,1 g
- dont acides gras satures : 0,0303 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,00505 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0606 g
- dont cholesterol : 0,123 mg
nutrition vitamine aliment haricot vert surgele cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 7 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,12 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,09 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,4 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,049 mg
vitamine B6 : 0,06 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 47,5 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 12,7 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 334 µg
nutrition mineraux aliment haricot vert surgele cuit calcium : 56 mg
cuivre : 0,05 mg
fer : 0,6 mg
iode : 0,4 µg
magnesium : 17 mg
manganese : 0,2 mg
phosphore : 33 mg
potassium : 160 mg
selenium : 0,4 µg
sodium : 8 mg
zinc : 0,2 mg
nutrition autres elements aliment haricot vert surgele cuit eau : 90 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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