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valeurs nutritionnelles mais doux en epis cuit
mais doux en epis cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment mais doux en epis cuit nutrition calories aliment mais doux en epis cuit calories : 99,9 kcal ou 421 kJ
nutrition proteine aliment mais doux en epis cuit proteine : 3,41 g
nutrition glucides aliment mais doux en epis cuit glucides : 16,4 g
- dont sucres : 4,77 g
- dont amidon : 7,17 g
- dont fibres : 3,56 g
nutrition lipides aliment mais doux en epis cuit lipides : 1,5 g
- dont acides gras satures : 0,197 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,374 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,603 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment mais doux en epis cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 7 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,88 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,093 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,057 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,68 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,792 mg
vitamine B6 : 0,139 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 57,8 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 66 µg
nutrition mineraux aliment mais doux en epis cuit calcium : 3 mg
cuivre : 0,04 mg
fer : 0,45 mg
iode : 1 µg
magnesium : 26 mg
manganese : 0,2 mg
phosphore : 77 mg
potassium : 218 mg
selenium : traces µg
sodium : 1 mg
zinc : 0,4 mg
nutrition autres elements aliment mais doux en epis cuit eau : 74,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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