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valeurs nutritionnelles oignon cru
oignon cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment oignon cru nutrition calories aliment oignon cru calories : 43,2 kcal ou 182 kJ
nutrition proteine aliment oignon cru proteine : 1,25 g
nutrition glucides aliment oignon cru glucides : 7,37 g
- dont sucres : 5,35 g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 1,42 g
nutrition lipides aliment oignon cru lipides : 0,585 g
- dont acides gras satures : 0,0443 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,017 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0537 g
- dont cholesterol : 1,05 mg
nutrition vitamine aliment oignon cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 6 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : < 0,31 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,05 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 0,05 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,15 mg
vitamine B6 : 0,1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 20,5 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,35 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment oignon cru calcium : 31 mg
cuivre : < 0,13 mg
fer : 0,143 mg
iode : 2,6 µg
magnesium : 9,16 mg
manganese : 0,115 mg
phosphore : 29,7 mg
potassium : 179 mg
selenium : < 6 µg
sodium : < 39 mg
zinc : 0,18 mg
nutrition autres elements aliment oignon cru eau : 88,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0,21 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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