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valeurs nutritionnelles oignon cuit
oignon cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment oignon cuit nutrition calories aliment oignon cuit calories : 30,2 kcal ou 127 kJ
nutrition proteine aliment oignon cuit proteine : 1,04 g
nutrition glucides aliment oignon cuit glucides : 5,36 g
- dont sucres : 3,82 g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 1,4 g
nutrition lipides aliment oignon cuit lipides : 0,2 g
- dont acides gras satures : 0,0235 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,02 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0555 g
- dont cholesterol : 1,3 mg
nutrition vitamine aliment oignon cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 2,55 mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : < 0,15 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,05 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 0,05 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,13 mg
vitamine B6 : 0,09 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 27 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment oignon cuit calcium : 28,9 mg
cuivre : < 0,162 mg
fer : 0,21 mg
iode : 1 µg
magnesium : 12,8 mg
manganese : 0,119 mg
phosphore : 44 mg
potassium : 218 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 6,4 mg
zinc : 0,187 mg
nutrition autres elements aliment oignon cuit eau : 91,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : traces g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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