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valeurs nutritionnelles oseille cuite a l eau
oseille cuite a l eau valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment oseille cuite a l eau nutrition calories aliment oseille cuite a l eau calories : 21,7 kcal ou 91,7 kJ
nutrition proteine aliment oseille cuite a l eau proteine : 1,83 g
nutrition glucides aliment oseille cuite a l eau glucides : 2,93 g
- dont sucres : 2,8 g
- dont amidon : 0,1 g
- dont fibres : 0,7 g
nutrition lipides aliment oseille cuite a l eau lipides : 0,14 g
- dont acides gras satures : 0,0254 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,00896 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0749 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment oseille cuite a l eau vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 26,3 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,03 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,09 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,41 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,03 mg
vitamine B6 : 0,1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 94 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 2150 µg
nutrition mineraux aliment oseille cuite a l eau calcium : 38 mg
cuivre : 0,1 mg
fer : 2,08 mg
iode : 0,2 µg
magnesium : 89 mg
manganese : 0,2 mg
phosphore : 52 mg
potassium : 321 mg
selenium : 0,8 µg
sodium : 3 mg
zinc : 0,2 mg
nutrition autres elements aliment oseille cuite a l eau eau : 93,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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