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valeurs nutritionnelles petit pois cuit
petit pois cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment petit pois cuit nutrition calories aliment petit pois cuit calories : 70,8 kcal ou 297 kJ
nutrition proteine aliment petit pois cuit proteine : 5,18 g
nutrition glucides aliment petit pois cuit glucides : 8,27 g
- dont sucres : 3,86 g
- dont amidon : 2,8 g
- dont fibres : 6 g
nutrition lipides aliment petit pois cuit lipides : 0,555 g
- dont acides gras satures : 0,039 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,019 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,102 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment petit pois cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 8,9 mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : < 0,21 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,13 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,05 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,4 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : < 0,05 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 44 µg
vitamine B12 : traces µg
vitamine K1 : 25,9 µg
vitamine K2 : traces µg
Beta carotene : 414 µg
nutrition mineraux aliment petit pois cuit calcium : 33,5 mg
cuivre : < 0,181 mg
fer : 1,19 mg
iode : 2 µg
magnesium : 31,6 mg
manganese : < 0,4 mg
phosphore : 96 mg
potassium : 133 mg
selenium : 0,95 µg
sodium : 167 mg
zinc : 0,827 mg
nutrition autres elements aliment petit pois cuit eau : 79,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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