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valeurs nutritionnelles poivron rouge cru
poivron rouge cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment poivron rouge cru nutrition calories aliment poivron rouge cru calories : 34,3 kcal ou 144 kJ
nutrition proteine aliment poivron rouge cru proteine : 1 g
nutrition glucides aliment poivron rouge cru glucides : 5,73 g
- dont sucres : 4,2 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,9 g
nutrition lipides aliment poivron rouge cru lipides : 0,4 g
- dont acides gras satures : 0,055 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0075 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,148 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment poivron rouge cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 162 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,8 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,01 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,03 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,3 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,08 mg
vitamine B6 : 0,36 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 31 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 4,9 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 790 µg
nutrition mineraux aliment poivron rouge cru calcium : 8,72 mg
cuivre : 0,045 mg
fer : 0,395 mg
iode : 1 µg
magnesium : 10,9 mg
manganese : 0,15 mg
phosphore : 26,7 mg
potassium : 187 mg
selenium : 19,2 µg
sodium : 6,76 mg
zinc : 0,14 mg
nutrition autres elements aliment poivron rouge cru eau : 90,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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