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valeurs nutritionnelles poivron vert cru
poivron vert cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment poivron vert cru nutrition calories aliment poivron vert cru calories : 21,3 kcal ou 89,2 kJ
nutrition proteine aliment poivron vert cru proteine : 0,8 g
nutrition glucides aliment poivron vert cru glucides : 3,08 g
- dont sucres : 1,93 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,52 g
nutrition lipides aliment poivron vert cru lipides : 0,3 g
- dont acides gras satures : 0,0565 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,008 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,106 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment poivron vert cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 120 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,8 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0455 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0265 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,54 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,08 mg
vitamine B6 : 0,3 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 33 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 7,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 208 µg
nutrition mineraux aliment poivron vert cru calcium : 11 mg
cuivre : 0,0533 mg
fer : 0,315 mg
iode : 0,7 µg
magnesium : 9,59 mg
manganese : 0,0938 mg
phosphore : 16,6 mg
potassium : 159 mg
selenium : < 6,7 µg
sodium : < 10,7 mg
zinc : 0,117 mg
nutrition autres elements aliment poivron vert cru eau : 93,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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