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valeurs nutritionnelles potiron cuit
potiron cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment potiron cuit nutrition calories aliment potiron cuit calories : 13,6 kcal ou 57,2 kJ
nutrition proteine aliment potiron cuit proteine : 0,6 g
nutrition glucides aliment potiron cuit glucides : 1,9 g
- dont sucres : 0,6 g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 1,6 g
nutrition lipides aliment potiron cuit lipides : < 0,1 g
- dont acides gras satures : 0,0585 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0145 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,017 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment potiron cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0,7 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,3 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0305 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,059 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,37 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,35 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 29,2 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,8 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 2050 µg
nutrition mineraux aliment potiron cuit calcium : 25,9 mg
cuivre : 0,0805 mg
fer : < 1 mg
iode : 0,7 µg
magnesium : 5,9 mg
manganese : 0,0495 mg
phosphore : 15,8 mg
potassium : 223 mg
selenium : 0 µg
sodium : 9,3 mg
zinc : 0,185 mg
nutrition autres elements aliment potiron cuit eau : 95,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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