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valeurs nutritionnelles salade verte sans assaisonnement
salade verte sans assaisonnement valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment salade verte sans assaisonnement nutrition calories aliment salade verte sans assaisonnement calories : 15,5 kcal ou 65,3 kJ
nutrition proteine aliment salade verte sans assaisonnement proteine : 0,7 g
nutrition glucides aliment salade verte sans assaisonnement glucides : 2,31 g
- dont sucres : 1,7 g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 1,3 g
nutrition lipides aliment salade verte sans assaisonnement lipides : 0,1 g
- dont acides gras satures : 0,0182 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0064 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0535 g
- dont cholesterol : < 0,5 mg
nutrition vitamine aliment salade verte sans assaisonnement vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 1,95 mg
vitamine D : < 0,5 µg
vitamine E : 0,17 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,041 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,04 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,135 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : < 0,16 mg
vitamine B6 : 0,052 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 42,2 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 2000 µg
nutrition mineraux aliment salade verte sans assaisonnement calcium : 48,7 mg
cuivre : < 0,163 mg
fer : 0,852 mg
iode : 1,19 µg
magnesium : 20 mg
manganese : 0,246 mg
phosphore : 23,5 mg
potassium : 320 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 13,6 mg
zinc : 0,186 mg
nutrition autres elements aliment salade verte sans assaisonnement eau : 95,1 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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