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valeurs nutritionnelles salsifis cuit
salsifis cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment salsifis cuit nutrition calories aliment salsifis cuit calories : 46,3 kcal ou 196 kJ
nutrition proteine aliment salsifis cuit proteine : 2,73 g
nutrition glucides aliment salsifis cuit glucides : 7,5 g
- dont sucres : 2,9 g
- dont amidon : 3,3 g
- dont fibres : 2,1 g
nutrition lipides aliment salsifis cuit lipides : 0,135 g
- dont acides gras satures : 0,041 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,003 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,074 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment salsifis cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 1 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,056 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,173 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,392 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,276 mg
vitamine B6 : 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 25 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment salsifis cuit calcium : 47 mg
cuivre : 0,01 mg
fer : 0,55 mg
iode : 0,2 µg
magnesium : 18 mg
manganese : 0,21 mg
phosphore : 56 mg
potassium : 283 mg
selenium : 0 µg
sodium : 16 mg
zinc : 0,3 mg
nutrition autres elements aliment salsifis cuit eau : 86,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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