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valeurs nutritionnelles pois casse cuit
pois casse cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pois casse cuit nutrition calories aliment pois casse cuit calories : 121 kcal ou 508 kJ
nutrition proteine aliment pois casse cuit proteine : 8,5 g
nutrition glucides aliment pois casse cuit glucides : 14 g
- dont sucres : 0,65 g
- dont amidon : 13 g
- dont fibres : 10,6 g
nutrition lipides aliment pois casse cuit lipides : 1,09 g
- dont acides gras satures : 0,147 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,302 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,601 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment pois casse cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : traces mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : 0,28 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,139 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0597 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,805 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,44 mg
vitamine B6 : 0,0935 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 118 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 4,5 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 10 µg
nutrition mineraux aliment pois casse cuit calcium : 24,7 mg
cuivre : 0,147 mg
fer : 1,96 mg
iode : 2 µg
magnesium : 20,9 mg
manganese : 0,351 mg
phosphore : 134 mg
potassium : 308 mg
selenium : < 6,3 µg
sodium : 135 mg
zinc : 0,898 mg
nutrition autres elements aliment pois casse cuit eau : 65 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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