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valeurs nutritionnelles pois chiche cuit
pois chiche cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pois chiche cuit nutrition calories aliment pois chiche cuit calories : 139 kcal ou 588 kJ
nutrition proteine aliment pois chiche cuit proteine : 8,86 g
nutrition glucides aliment pois chiche cuit glucides : 21,1 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 4,8 g
nutrition lipides aliment pois chiche cuit lipides : 1,09 g
- dont acides gras satures : 0 g
- dont acides gras monoinsatures : 0 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment pois chiche cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : traces mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 64 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 23 µg
nutrition mineraux aliment pois chiche cuit calcium : 41,2 mg
cuivre : 0,234 mg
fer : 0 mg
iode : 2 µg
magnesium : 27,5 mg
manganese : 0,678 mg
phosphore : 0 mg
potassium : 0 mg
selenium : < 45,4 µg
sodium : 154 mg
zinc : 1,02 mg
nutrition autres elements aliment pois chiche cuit eau : 63,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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