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valeurs nutritionnelles jaune d œuf cru
jaune d œuf cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment jaune d œuf cru nutrition calories aliment jaune d œuf cru calories : 345 kcal ou 1430 kJ
nutrition proteine aliment jaune d œuf cru proteine : 16 g
nutrition glucides aliment jaune d œuf cru glucides : 0,5 g
- dont sucres : 0,5 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment jaune d œuf cru lipides : 31 g
- dont acides gras satures : 8,48 g
- dont acides gras monoinsatures : 12,8 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 3,78 g
- dont cholesterol : 1140 mg
nutrition vitamine aliment jaune d œuf cru vitamine A ( retinol ) : 453 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 3,25 µg
vitamine E : 4,54 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,209 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,428 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,06 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 3,68 mg
vitamine B6 : 0,331 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 132 µg
vitamine B12 : 2,62 µg
vitamine K1 : 1,4 µg
vitamine K2 : 32,1 µg
Beta carotene : 143 µg
nutrition mineraux aliment jaune d œuf cru calcium : 91,6 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 2,75 mg
iode : 122 µg
magnesium : 8,25 mg
manganese : < 0,1 mg
phosphore : 336 mg
potassium : 71,5 mg
selenium : 53,6 µg
sodium : 34,5 mg
zinc : 1,1 mg
nutrition autres elements aliment jaune d œuf cru eau : 50,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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