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valeurs nutritionnelles oeuf poche
oeuf poche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment oeuf poche nutrition calories aliment oeuf poche calories : 138 kcal ou 575 kJ
nutrition proteine aliment oeuf poche proteine : 12,5 g
nutrition glucides aliment oeuf poche glucides : 0,71 g
- dont sucres : 0,37 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment oeuf poche lipides : 9,47 g
- dont acides gras satures : 2,99 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,04 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,49 g
- dont cholesterol : 370 mg
nutrition vitamine aliment oeuf poche vitamine A ( retinol ) : 159 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 2 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,032 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,387 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,063 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,53 mg
vitamine B6 : 0,144 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 35 µg
vitamine B12 : 0,71 µg
vitamine K1 : 0,3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment oeuf poche calcium : 68,2 mg
cuivre : 0,0692 mg
fer : 1,75 mg
iode : 52 µg
magnesium : 10,8 mg
manganese : 0,0304 mg
phosphore : 197 mg
potassium : 138 mg
selenium : < 24 µg
sodium : 79,3 mg
zinc : 1,1 mg
nutrition autres elements aliment oeuf poche eau : 75,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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