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valeurs nutritionnelles omelette au fromage
omelette au fromage valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment omelette au fromage nutrition calories aliment omelette au fromage calories : 247 kcal ou 1030 kJ
nutrition proteine aliment omelette au fromage proteine : 17,9 g
nutrition glucides aliment omelette au fromage glucides : 0,4 g
- dont sucres : 0,4 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment omelette au fromage lipides : 19,3 g
- dont acides gras satures : 10,4 g
- dont acides gras monoinsatures : 5,83 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,04 g
- dont cholesterol : 253 mg
nutrition vitamine aliment omelette au fromage vitamine A ( retinol ) : 198 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 1,39 µg
vitamine E : 0,815 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,059 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,34 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,08 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,845 mg
vitamine B6 : 0,09 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 25,8 µg
vitamine B12 : 1,54 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 64 µg
nutrition mineraux aliment omelette au fromage calcium : 164 mg
cuivre : 0,051 mg
fer : 1,16 mg
iode : 42,8 µg
magnesium : 23,6 mg
manganese : 0,036 mg
phosphore : 388 mg
potassium : 112 mg
selenium : 10,8 µg
sodium : 231 mg
zinc : 2,48 mg
nutrition autres elements aliment omelette au fromage eau : 58,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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