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valeurs nutritionnelles omelette aux fines herbes
omelette aux fines herbes valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment omelette aux fines herbes nutrition calories aliment omelette aux fines herbes calories : 143 kcal ou 593 kJ
nutrition proteine aliment omelette aux fines herbes proteine : 9,46 g
nutrition glucides aliment omelette aux fines herbes glucides : 0,8 g
- dont sucres : 0,8 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0,55 g
nutrition lipides aliment omelette aux fines herbes lipides : 11,2 g
- dont acides gras satures : 4,19 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,12 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,34 g
- dont cholesterol : 300 mg
nutrition vitamine aliment omelette aux fines herbes vitamine A ( retinol ) : 160 µg
vitamine C : 14,4 mg
vitamine D : 1,38 µg
vitamine E : 1,3 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,071 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,327 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,2 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,06 mg
vitamine B6 : 0,115 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 56,1 µg
vitamine B12 : 0,974 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 35 µg
nutrition mineraux aliment omelette aux fines herbes calcium : 86 mg
cuivre : 0,044 mg
fer : 1,83 mg
iode : 43 µg
magnesium : 14,5 mg
manganese : 0,19 mg
phosphore : 156 mg
potassium : 188 mg
selenium : 11,6 µg
sodium : 172 mg
zinc : 0,915 mg
nutrition autres elements aliment omelette aux fines herbes eau : 75,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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