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valeurs nutritionnelles omelette aux lardons
omelette aux lardons valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment omelette aux lardons nutrition calories aliment omelette aux lardons calories : 264 kcal ou 1090 kJ
nutrition proteine aliment omelette aux lardons proteine : 12,5 g
nutrition glucides aliment omelette aux lardons glucides : 0,678 g
- dont sucres : 0,678 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment omelette aux lardons lipides : 23,5 g
- dont acides gras satures : 6,78 g
- dont acides gras monoinsatures : 6,1 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,76 g
- dont cholesterol : 270 mg
nutrition vitamine aliment omelette aux lardons vitamine A ( retinol ) : 132 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 1,11 µg
vitamine E : 0,988 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,206 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,294 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,13 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,951 mg
vitamine B6 : 0,14 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 25,6 µg
vitamine B12 : 0,902 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 25,2 µg
nutrition mineraux aliment omelette aux lardons calcium : 48,2 mg
cuivre : 0,0335 mg
fer : 1,39 mg
iode : 36,3 µg
magnesium : 12 mg
manganese : 0,0219 mg
phosphore : 157 mg
potassium : 184 mg
selenium : 11,2 µg
sodium : 392 mg
zinc : 0,988 mg
nutrition autres elements aliment omelette aux lardons eau : 61 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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