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valeurs nutritionnelles pain de mie complet
pain de mie complet valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pain de mie complet nutrition calories aliment pain de mie complet calories : 258 kcal ou 1090 kJ
nutrition proteine aliment pain de mie complet proteine : 8,35 g
nutrition glucides aliment pain de mie complet glucides : 42,1 g
- dont sucres : 5,47 g
- dont amidon : 31,4 g
- dont fibres : 7,23 g
nutrition lipides aliment pain de mie complet lipides : 4,32 g
- dont acides gras satures : 0,865 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,75 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,01 g
- dont cholesterol : < 0,5 mg
nutrition vitamine aliment pain de mie complet vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,369 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,17 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,1 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 8,1 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,56 mg
vitamine B6 : 0,11 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 25 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment pain de mie complet calcium : 87 mg
cuivre : < 1 mg
fer : 8,8 mg
iode : < 10 µg
magnesium : 167 mg
manganese : 6,75 mg
phosphore : 160 mg
potassium : 226 mg
selenium : < 10,5 µg
sodium : 516 mg
zinc : 5,05 mg
nutrition autres elements aliment pain de mie complet eau : 35,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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