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valeurs nutritionnelles pain de seigle et froment
pain de seigle et froment valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pain de seigle et froment nutrition calories aliment pain de seigle et froment calories : 266 kcal ou 1130 kJ
nutrition proteine aliment pain de seigle et froment proteine : 8,15 g
nutrition glucides aliment pain de seigle et froment glucides : 49,8 g
- dont sucres : 1,8 g
- dont amidon : 39,4 g
- dont fibres : 5,93 g
nutrition lipides aliment pain de seigle et froment lipides : 2,16 g
- dont acides gras satures : 0,311 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,07 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,692 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment pain de seigle et froment vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0,133 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : < 0,21 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,14 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,065 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,775 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,475 mg
vitamine B6 : 0,11 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 14,2 µg
vitamine B12 : 0,13 µg
vitamine K1 : 1 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment pain de seigle et froment calcium : 92,5 mg
cuivre : 0,203 mg
fer : 5,08 mg
iode : 9,25 µg
magnesium : 110 mg
manganese : < 11 mg
phosphore : 134 mg
potassium : 167 mg
selenium : < 3,9 µg
sodium : 393 mg
zinc : < 10 mg
nutrition autres elements aliment pain de seigle et froment eau : 31,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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