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valeurs nutritionnelles polenta ou semoule de mais cuite
polenta ou semoule de mais cuite valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment polenta ou semoule de mais cuite nutrition calories aliment polenta ou semoule de mais cuite calories : 61,8 kcal ou 262 kJ
nutrition proteine aliment polenta ou semoule de mais cuite proteine : 1,4 g
nutrition glucides aliment polenta ou semoule de mais cuite glucides : 13,2 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 10,8 g
- dont fibres : 0,29 g
nutrition lipides aliment polenta ou semoule de mais cuite lipides : 0,31 g
- dont acides gras satures : 0,0386 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0889 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,167 g
- dont cholesterol : < 0,0575 mg
nutrition vitamine aliment polenta ou semoule de mais cuite vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : < 0,074 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,05 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 0,05 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,21 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 13 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment polenta ou semoule de mais cuite calcium : 8,9 mg
cuivre : 0 mg
fer : < 1 mg
iode : < 10 µg
magnesium : 8,3 mg
manganese : < 1 mg
phosphore : 20 mg
potassium : 26,7 mg
selenium : < 5 µg
sodium : 3 mg
zinc : < 1 mg
nutrition autres elements aliment polenta ou semoule de mais cuite eau : 84,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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