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valeurs nutritionnelles crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
crepe fourree bechamel jambon fromage champignon valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon nutrition calories aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon calories : 145 kcal ou 607 kJ
nutrition proteine aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon proteine : 5,97 g
nutrition glucides aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon glucides : 14,6 g
- dont sucres : 1,99 g
- dont amidon : 10,7 g
- dont fibres : 1,07 g
nutrition lipides aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon lipides : 6,72 g
- dont acides gras satures : 4,02 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,91 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,505 g
- dont cholesterol : 31,2 mg
nutrition vitamine aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon vitamine A ( retinol ) : 17,6 µg
vitamine C : 1,23 mg
vitamine D : 0,48 µg
vitamine E : 0,94 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,15 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,17 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 30,5 µg
vitamine B12 : 0,26 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon calcium : 35,3 mg
cuivre : 0 mg
fer : 0,6 mg
iode : 0 µg
magnesium : 12,3 mg
manganese : 0 mg
phosphore : 86 mg
potassium : 86,6 mg
selenium : 0 µg
sodium : 260 mg
zinc : 0 mg
nutrition autres elements aliment crepe fourree bechamel jambon fromage champignon eau : 71,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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