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valeurs nutritionnelles tarte saumon et oseille
tarte saumon et oseille valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment tarte saumon et oseille nutrition calories aliment tarte saumon et oseille calories : 230 kcal ou 959 kJ
nutrition proteine aliment tarte saumon et oseille proteine : 7,08 g
nutrition glucides aliment tarte saumon et oseille glucides : 19,5 g
- dont sucres : 1,95 g
- dont amidon : 15,6 g
- dont fibres : 0,95 g
nutrition lipides aliment tarte saumon et oseille lipides : 13,5 g
- dont acides gras satures : 5,96 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,97 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,99 g
- dont cholesterol : 35,2 mg
nutrition vitamine aliment tarte saumon et oseille vitamine A ( retinol ) : 49,9 µg
vitamine C : 1,83 mg
vitamine D : 2,59 µg
vitamine E : 1,47 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,14 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,17 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 20,1 µg
vitamine B12 : 0,73 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment tarte saumon et oseille calcium : 59,2 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 0,63 mg
iode : 12,4 µg
magnesium : 17,7 mg
manganese : 0,2 mg
phosphore : 111 mg
potassium : 162 mg
selenium : 10,3 µg
sodium : 300 mg
zinc : 0,42 mg
nutrition autres elements aliment tarte saumon et oseille eau : 57,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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