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valeurs nutritionnelles couscous royal a la viande
couscous royal a la viande valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment couscous royal a la viande nutrition calories aliment couscous royal a la viande calories : 149 kcal ou 625 kJ
nutrition proteine aliment couscous royal a la viande proteine : 8,3 g
nutrition glucides aliment couscous royal a la viande glucides : 15,1 g
- dont sucres : 0,956 g
- dont amidon : 14,1 g
- dont fibres : 2,13 g
nutrition lipides aliment couscous royal a la viande lipides : 5,67 g
- dont acides gras satures : 1,85 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,44 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,14 g
- dont cholesterol : 34,2 mg
nutrition vitamine aliment couscous royal a la viande vitamine A ( retinol ) : 10,6 µg
vitamine C : 1,69 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,4 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,09 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,9 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,3 mg
vitamine B6 : 0,15 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 17,2 µg
vitamine B12 : 0,28 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 700 µg
nutrition mineraux aliment couscous royal a la viande calcium : 23,5 mg
cuivre : 0,0981 mg
fer : 0,93 mg
iode : 5,8 µg
magnesium : 18,4 mg
manganese : 0,209 mg
phosphore : 72,3 mg
potassium : 176 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 327 mg
zinc : 1,02 mg
nutrition autres elements aliment couscous royal a la viande eau : 67,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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