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valeurs nutritionnelles fromage pane au jambon
fromage pane au jambon valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment fromage pane au jambon nutrition calories aliment fromage pane au jambon calories : 227 kcal ou 953 kJ
nutrition proteine aliment fromage pane au jambon proteine : 17,4 g
nutrition glucides aliment fromage pane au jambon glucides : 14,9 g
- dont sucres : 1,5 g
- dont amidon : 13,8 g
- dont fibres : < 1 g
nutrition lipides aliment fromage pane au jambon lipides : 10,8 g
- dont acides gras satures : 2,86 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,27 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 4,23 g
- dont cholesterol : 31,9 mg
nutrition vitamine aliment fromage pane au jambon vitamine A ( retinol ) : 26 µg
vitamine C : < 1 mg
vitamine D : < 0,5 µg
vitamine E : 4,1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,087 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,116 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,7 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,55 mg
vitamine B6 : 0,25 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 20 µg
vitamine B12 : 0,61 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 21 µg
nutrition mineraux aliment fromage pane au jambon calcium : 84,9 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 0,8 mg
iode : 13 µg
magnesium : 25,8 mg
manganese : 0,17 mg
phosphore : 202 mg
potassium : 246 mg
selenium : 7 µg
sodium : 928 mg
zinc : 1,4 mg
nutrition autres elements aliment fromage pane au jambon eau : 52,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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