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valeurs nutritionnelles beignet de legumes fait maison
beignet de legumes fait maison valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment beignet de legumes fait maison nutrition calories aliment beignet de legumes fait maison calories : 161 kcal ou 672 kJ
nutrition proteine aliment beignet de legumes fait maison proteine : 4,18 g
nutrition glucides aliment beignet de legumes fait maison glucides : 12,9 g
- dont sucres : 2,18 g
- dont amidon : 9,85 g
- dont fibres : 1,93 g
nutrition lipides aliment beignet de legumes fait maison lipides : 9,89 g
- dont acides gras satures : 0,156 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0899 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,177 g
- dont cholesterol : 34 mg
nutrition vitamine aliment beignet de legumes fait maison vitamine A ( retinol ) : 20,1 µg
vitamine C : 13,2 mg
vitamine D : 0,158 µg
vitamine E : 2,86 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0577 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,141 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,422 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,388 mg
vitamine B6 : 0,118 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 43 µg
vitamine B12 : 0,144 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 197 µg
nutrition mineraux aliment beignet de legumes fait maison calcium : 52,4 mg
cuivre : 0,0784 mg
fer : 0,719 mg
iode : 6,62 µg
magnesium : 17,7 mg
manganese : 0,182 mg
phosphore : 68,1 mg
potassium : 209 mg
selenium : 2,55 µg
sodium : 224 mg
zinc : 0,403 mg
nutrition autres elements aliment beignet de legumes fait maison eau : 69,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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