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valeurs nutritionnelles choucroute garnie
choucroute garnie valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment choucroute garnie nutrition calories aliment choucroute garnie calories : 110 kcal ou 455 kJ
nutrition proteine aliment choucroute garnie proteine : 4,6 g
nutrition glucides aliment choucroute garnie glucides : 1,6 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,1 g
nutrition lipides aliment choucroute garnie lipides : 9,22 g
- dont acides gras satures : 2,97 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,44 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,957 g
- dont cholesterol : 34,7 mg
nutrition vitamine aliment choucroute garnie vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 9,09 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,25 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,14 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,11 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,68 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,02 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 10 µg
vitamine B12 : 0,15 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment choucroute garnie calcium : 36,6 mg
cuivre : 0,0722 mg
fer : 0,837 mg
iode : 17,7 µg
magnesium : 15,9 mg
manganese : 0,0879 mg
phosphore : 51,5 mg
potassium : 136 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 673 mg
zinc : 0,804 mg
nutrition autres elements aliment choucroute garnie eau : 82 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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