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valeurs nutritionnelles gratin dauphinois
gratin dauphinois valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment gratin dauphinois nutrition calories aliment gratin dauphinois calories : 110 kcal ou 459 kJ
nutrition proteine aliment gratin dauphinois proteine : 3,07 g
nutrition glucides aliment gratin dauphinois glucides : 12,3 g
- dont sucres : 1,63 g
- dont amidon : 10,7 g
- dont fibres : 1,78 g
nutrition lipides aliment gratin dauphinois lipides : 4,95 g
- dont acides gras satures : 2,59 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,57 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,435 g
- dont cholesterol : 18,8 mg
nutrition vitamine aliment gratin dauphinois vitamine A ( retinol ) : 49,4 µg
vitamine C : 5,01 mg
vitamine D : 0,09 µg
vitamine E : 0,2 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,13 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,11 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,97 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,37 mg
vitamine B6 : 0,12 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 9,75 µg
vitamine B12 : 0,17 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 11 µg
nutrition mineraux aliment gratin dauphinois calcium : 45,3 mg
cuivre : 0,0443 mg
fer : 0,29 mg
iode : 8,2 µg
magnesium : 14 mg
manganese : 0,0787 mg
phosphore : 92,2 mg
potassium : 229 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 244 mg
zinc : 0,294 mg
nutrition autres elements aliment gratin dauphinois eau : 76,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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