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valeurs nutritionnelles calmars ou calamars au riz
calmars ou calamars au riz valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment calmars ou calamars au riz nutrition calories aliment calmars ou calamars au riz calories : 101 kcal ou 425 kJ
nutrition proteine aliment calmars ou calamars au riz proteine : 6,1 g
nutrition glucides aliment calmars ou calamars au riz glucides : 11,3 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 8,3 g
- dont fibres : 0,9 g
nutrition lipides aliment calmars ou calamars au riz lipides : 3,3 g
- dont acides gras satures : 1,1 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,575 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,578 g
- dont cholesterol : 53 mg
nutrition vitamine aliment calmars ou calamars au riz vitamine A ( retinol ) : < 5 µg
vitamine C : < 1 mg
vitamine D : 0,4 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,06 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,1 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,14 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 5 µg
vitamine B12 : 0,83 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 111 µg
nutrition mineraux aliment calmars ou calamars au riz calcium : 56,6 mg
cuivre : < 1 mg
fer : < 1 mg
iode : 115 µg
magnesium : 14,4 mg
manganese : < 1 mg
phosphore : 75 mg
potassium : 101 mg
selenium : 4 µg
sodium : 474 mg
zinc : < 1 mg
nutrition autres elements aliment calmars ou calamars au riz eau : 76,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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