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valeurs nutritionnelles gratin de poisson et puree ou brandade
gratin de poisson et puree ou brandade valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment gratin de poisson et puree ou brandade nutrition calories aliment gratin de poisson et puree ou brandade calories : 115 kcal ou 481 kJ
nutrition proteine aliment gratin de poisson et puree ou brandade proteine : 3,8 g
nutrition glucides aliment gratin de poisson et puree ou brandade glucides : 14,1 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 6,4 g
- dont fibres : 1,1 g
nutrition lipides aliment gratin de poisson et puree ou brandade lipides : 4,55 g
- dont acides gras satures : 1,52 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,25 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,597 g
- dont cholesterol : 30 mg
nutrition vitamine aliment gratin de poisson et puree ou brandade vitamine A ( retinol ) : 16 µg
vitamine C : < 1 mg
vitamine D : 1,1 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,09 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,32 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,23 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 5 µg
vitamine B12 : 0,36 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment gratin de poisson et puree ou brandade calcium : 46,8 mg
cuivre : < 1 mg
fer : < 1 mg
iode : 20 µg
magnesium : 17,1 mg
manganese : < 1 mg
phosphore : 90 mg
potassium : 190 mg
selenium : 4,7 µg
sodium : 365 mg
zinc : < 1 mg
nutrition autres elements aliment gratin de poisson et puree ou brandade eau : 74,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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