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valeurs nutritionnelles hachis parmentier
hachis parmentier valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment hachis parmentier nutrition calories aliment hachis parmentier calories : 145 kcal ou 603 kJ
nutrition proteine aliment hachis parmentier proteine : 5,44 g
nutrition glucides aliment hachis parmentier glucides : 9,07 g
- dont sucres : 5,11 g
- dont amidon : 3,96 g
- dont fibres : 0,13 g
nutrition lipides aliment hachis parmentier lipides : 9,59 g
- dont acides gras satures : 3,75 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,58 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,226 g
- dont cholesterol : 34,1 mg
nutrition vitamine aliment hachis parmentier vitamine A ( retinol ) : 45,9 µg
vitamine C : 0,65 mg
vitamine D : 0,1 µg
vitamine E : 0,2 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,02 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,07 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,08 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 5,71 µg
vitamine B12 : 0,42 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment hachis parmentier calcium : 64,8 mg
cuivre : 0,0791 mg
fer : 0,718 mg
iode : 4,55 µg
magnesium : 16,1 mg
manganese : 0,0871 mg
phosphore : 45,5 mg
potassium : 218 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 348 mg
zinc : 1,2 mg
nutrition autres elements aliment hachis parmentier eau : 74,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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