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valeurs nutritionnelles legumes farcis ( sauf tomate )
legumes farcis ( sauf tomate ) valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment legumes farcis ( sauf tomate ) nutrition calories aliment legumes farcis ( sauf tomate ) calories : 107 kcal ou 446 kJ
nutrition proteine aliment legumes farcis ( sauf tomate ) proteine : 4,32 g
nutrition glucides aliment legumes farcis ( sauf tomate ) glucides : 4,28 g
- dont sucres : 2,49 g
- dont amidon : 1,06 g
- dont fibres : 1,31 g
nutrition lipides aliment legumes farcis ( sauf tomate ) lipides : 7,83 g
- dont acides gras satures : 1,71 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,7 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,02 g
- dont cholesterol : 30,8 mg
nutrition vitamine aliment legumes farcis ( sauf tomate ) vitamine A ( retinol ) : 10,3 µg
vitamine C : 4,86 mg
vitamine D : 0,0876 µg
vitamine E : 0,549 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,1 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,132 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,24 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,461 mg
vitamine B6 : 0,109 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 21,2 µg
vitamine B12 : 0,184 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 93,2 µg
nutrition mineraux aliment legumes farcis ( sauf tomate ) calcium : 27,1 mg
cuivre : 0,103 mg
fer : 0,56 mg
iode : 6,4 µg
magnesium : 14,1 mg
manganese : 0,0961 mg
phosphore : 77,6 mg
potassium : 184 mg
selenium : 2,58 µg
sodium : 319 mg
zinc : 0,632 mg
nutrition autres elements aliment legumes farcis ( sauf tomate ) eau : 81 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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