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valeurs nutritionnelles cabillaud cuit a la vapeur
cabillaud cuit a la vapeur valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment cabillaud cuit a la vapeur nutrition calories aliment cabillaud cuit a la vapeur calories : 82,7 kcal ou 350 kJ
nutrition proteine aliment cabillaud cuit a la vapeur proteine : 18,6 g
nutrition glucides aliment cabillaud cuit a la vapeur glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment cabillaud cuit a la vapeur lipides : 0,925 g
- dont acides gras satures : 0,169 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,1 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,4 g
- dont cholesterol : 50 mg
nutrition vitamine aliment cabillaud cuit a la vapeur vitamine A ( retinol ) : 2 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,48 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,04 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,05 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,3 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,23 mg
vitamine B6 : 0,19 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 13 µg
vitamine B12 : 2 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : traces µg
nutrition mineraux aliment cabillaud cuit a la vapeur calcium : 10 mg
cuivre : 0,02 mg
fer : 0,1 mg
iode : 110 µg
magnesium : 21 mg
manganese : 0,01 mg
phosphore : 240 mg
potassium : 360 mg
selenium : 24,9 µg
sodium : 65 mg
zinc : 0,5 mg
nutrition autres elements aliment cabillaud cuit a la vapeur eau : 76,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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