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valeurs nutritionnelles daurade grise dorade grise ou griset crue
daurade grise dorade grise ou griset crue valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
nutrition calories aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
calories : 124 kcal ou 520 kJ
nutrition proteine aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
proteine : 20,1 g
nutrition glucides aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
lipides : 4,81 g
- dont acides gras satures : 1,41 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,78 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,37 g
- dont cholesterol : 68,8 mg
nutrition vitamine aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
vitamine A ( retinol ) : < 2,5 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : < 0,86 µg
vitamine E : 0,689 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,043 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0618 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,83 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,284 mg
vitamine B6 : 0,364 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 2,5 µg
vitamine B12 : 2,65 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
calcium : 100 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 0,39 mg
iode : 30,9 µg
magnesium : 31,2 mg
manganese : < 0,1 mg
phosphore : 250 mg
potassium : 400 mg
selenium : 20,2 µg
sodium : 60,6 mg
zinc : 0,8 mg
nutrition autres elements aliment daurade grise dorade grise ou griset crue
eau : 74 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).